Как Вы сегодня завтракали?

Эксперты в области питания утверждают: невозможно похудеть и контролировать вес без качественного завтрака.

Это ключ к успешному контролю веса.

Если Вам не хватает времени на приготовление пищи, если не знаете, как «добрать» белков и витаминов, «уложившись» в калории - выручит правильный завтрак от Herbalife.

Всего 2 минуты – и Ваш правильный завтрак готов!

Узнать цену

ПРАВИЛЬНЫЙ ЗАВТРАК от HERBALIFE: Алоэ + Формула 1 + чай Термоджетикс

Что такое правильный завтрак?

Калорийность завтрака не должна превышать 400 – 500 ккал.

Состав завтрака должен быть сбалансирован, чтобы восполнить не менее 25% суточной потребности организма в энергии, макро- и микронутриентах.

3 «за » правильный завтрак Гербалайф

• Ночью организм расходует запасы воды, витаминов и других микронутриентов на восстановление клеток.
Израсходованное необходимо восполнить сразу после подъема.

• Правильный белковый завтрак помогает организму
«проснуться» и настроиться на сжигание калорий.
Такой завтрак активизирует все обменные процессы в
организме.

• Правильный завтрак «выстраивает» режим питания
на весь день, помогая избежать вредных перекусов и
плотных ужинов на ночь.

Диетологи рекомендуют на завтрак:
• Около 20 г белка

• Не более 5 г жира

• Как можно больше полезной клетчатки

• Основной комплекс витаминов и минералов
…и все это без «быстрых» углеводов и лишних калорий!

Коктейль Гербалайф Формула 1 это полноценная еда в стакане.

Миллионы людей по всему миру начинают свой день с коктейля Формула 1 .

Всего 2 минуты – и Ваш правильный завтрак готов!

В 1 порции коктейля Формула 1 содержится:

Завтрак Гербалайф – начало хорошего дня и начало сбалансированного питания. Если вы выберете на завтрак коктейль Формула 1 и растительный чай Термоджетикс, вы уже значительно улучшите качество вашего питания.

КАК ЗАВТРАКАЮТ В УКРАИНЕ*

• 15% жителей Украины пропускают завтрак.
• Отказ от завтрака — одна из причин набора веса.
Те, кто регулярно пропускает завтрак, за год могут набрать 4-7 кг лишнего веса.
• Более 70% украинцев завтракают высококалорийной пищей с большим содержанием жиров и сахара.
• Углеводные, жирные, сладкие завтраки провоцируют частые перекусы, переедание и как следствие — лишний вес.

Рассмотрим два типичных варианта завтрака украинцев:

Углеводный завтрак. Бутерброды, кофе с сахаром, хлопья – это «быстрые» углеводы, которые быстро расщепляются и быстро превращаются в жир. Ощущение сытости от таких углеводов быстро наступает, но и быстро прекращается, заставляя снова перекусывать, чтобы преодолеть голод и слабость. Углеводная зависимость в итоге приводит к лишнему весу и плохому самочувствию.

Отсутствие завтрака. Чтобы сэкономить время или «сэкономить» калории – многие люди отказываются от самого важного приема пищи в течение дня. Утром вы можете не чувствовать голод, но это вопрос времени. Отказ от завтрака приводит к быстрой усталости, слабости, формированию неправильного режима питания на весь день. Неправильные привычки питания ведут к плохому самочувствию и накоплению лишнего веса.

СРАВНИТЕ:

«Съесть с утра углеводный завтрак (выпечка, бутерброды, хлопья) или пропустить завтрак – все равно, что отправиться в путь на машине с полупустым баком. Слишком калорийный завтрак (например, яичница с бутербродами) – это излишки топлива, которое со временем трансформируется в лишние килограммы, а действительно ценных для организма микронутриентов там почти нет. Так или иначе, необходимо позаботиться о качественном топливе для своего организма. Для этого современная диетология предлагает нам специальные продукты, обогащенные всеми ценными питательными элементами. Купить Гербалайф Коктейль Формула 1 – одно из удачных решений».