Как Вы сегодня завтракали?
Эксперты в области питания утверждают: невозможно похудеть
и контролировать вес без качественного завтрака.
Это ключ к успешному контролю веса.
Если Вам не хватает времени на приготовление пищи, если
не знаете, как «добрать» белков и витаминов, «уложившись»
в калории - выручит правильный завтрак от Herbalife.
Всего 2 минуты – и Ваш правильный завтрак
готов!
Узнать цену
ПРАВИЛЬНЫЙ ЗАВТРАК
от HERBALIFE: Алоэ
+ Формула
1 + чай
Термоджетикс
Что такое правильный
завтрак?
Калорийность завтрака не должна превышать
400 – 500 ккал.
Состав завтрака должен быть сбалансирован,
чтобы восполнить не менее 25% суточной потребности организма
в энергии, макро- и микронутриентах.
3 «за
» правильный завтрак Гербалайф

•
Ночью организм расходует запасы воды, витаминов и других
микронутриентов на восстановление клеток.
Израсходованное необходимо восполнить сразу после подъема.
•
Правильный белковый завтрак помогает организму
«проснуться» и настроиться на сжигание калорий.
Такой завтрак активизирует все обменные процессы в
организме.
•
Правильный завтрак «выстраивает» режим питания
на весь день, помогая избежать вредных перекусов и
плотных ужинов на ночь.
Диетологи рекомендуют на завтрак:
• Около 20 г белка
• Не более 5 г жира
• Как можно больше полезной клетчатки
• Основной комплекс витаминов и минералов
…и все это без «быстрых» углеводов и лишних калорий!
Сбалансированный
завтрак Гербалайф
|
Коктейль
Гербалайф Формула
1 это полноценная еда в стакане.
Миллионы людей по всему миру
начинают свой день с коктейля Формула 1 .
Всего 2 минуты – и Ваш правильный
завтрак готов!
В 1 порции коктейля Формула 1 содержится:

Завтрак Гербалайф
– начало хорошего дня и начало сбалансированного питания.
Если вы выберете на завтрак коктейль Формула 1 и растительный
чай Термоджетикс, вы уже значительно улучшите качество вашего
питания.
КАК ЗАВТРАКАЮТ В
УКРАИНЕ*
•
15% жителей Украины пропускают завтрак.
•
Отказ от завтрака — одна из причин набора веса.
Те, кто регулярно пропускает завтрак, за год могут набрать
4-7 кг лишнего веса.
•
Более 70% украинцев завтракают высококалорийной пищей с большим
содержанием жиров и сахара.
•
Углеводные, жирные, сладкие завтраки провоцируют частые
перекусы, переедание и как следствие — лишний вес.
Рассмотрим
два типичных варианта завтрака украинцев:
Углеводный завтрак. Бутерброды, кофе с сахаром, хлопья
– это «быстрые» углеводы, которые быстро расщепляются и
быстро превращаются в жир. Ощущение сытости от таких углеводов
быстро наступает, но и быстро прекращается, заставляя снова
перекусывать, чтобы преодолеть голод и слабость. Углеводная
зависимость в итоге приводит к лишнему весу и плохому самочувствию.
Отсутствие завтрака. Чтобы сэкономить время или «сэкономить»
калории – многие люди отказываются от самого важного приема
пищи в течение дня. Утром вы можете не чувствовать голод,
но это вопрос времени. Отказ от завтрака приводит к быстрой
усталости, слабости, формированию неправильного режима питания
на весь день. Неправильные привычки питания ведут к плохому
самочувствию и накоплению лишнего веса.
СРАВНИТЕ:

• Коктейль Формула 1
• Растительный + чай
Термоджетикс
• Напиток на основе Алоэ
снабжают организм ценным белком,
полезными «медленными»
углеводами, витаминами,
минералами, клетчаткой, помогают восполнить водный
баланс и сформировать правильный
режим питания на весь день.
• около 200 ккал
|
• Яичница из двух яиц,
бутерброд с маслом и сыром,
кофе c сахаром = 728 ккал
• Мюсли с молоком, фрукты, чай без сахара = 562 ккал
• Выпечка и каппучино = 450 ккал
|
«Съесть с утра углеводный
завтрак (выпечка, бутерброды, хлопья) или пропустить завтрак
– все равно, что отправиться в путь на машине с полупустым
баком. Слишком калорийный завтрак (например, яичница с бутербродами)
– это излишки топлива, которое со временем трансформируется
в лишние килограммы, а действительно ценных для организма
микронутриентов там почти нет. Так или иначе, необходимо
позаботиться о качественном топливе для своего организма.
Для этого современная диетология предлагает нам специальные
продукты, обогащенные всеми ценными питательными элементами.
Купить Гербалайф Коктейль Формула 1 – одно из удачных решений».